第8章 去主城 (第2/11页)
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林凡接过册子,只见封面上赫然写着基础法诀四个烫金大字。
打开册子,我们先来了解呼吸法。
南书元的声音低沉有力
归元吐纳,是吸收天地元气的关键。
日常生活中,你们也要时刻注意呼吸节奏,让身体逐渐适应元气的存在。
随着老师的讲解,林凡闭上眼睛,按照指示调整呼吸。
渐渐地,他感受到一股暖流从丹田升起,缓缓流转全身。
这种奇妙的感觉,与昨晚在楼顶时颇为相似,却又更加清晰。
接下来,我们学习五行拳。
南书元站到讲台中央
