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这个动作做的越来越顺溜，江生的呼吸也愈发悠长了起来！
当一套动作做完，江生的额头上都已经满是汗水了！
不过，他并没有停止，而是站起身来，伸了个懒腰，随后继续做着仰卧起坐！
一万个！两万个！三万个！
这一套标准的引体向上足足做了五分钟，这才缓缓收工。
这个举重标准的训练，对江生而言绝对算得上是一场磨砺。
他的力量、爆发、抗压、耐力、速度，在不知不觉中，都有了极大幅度的提升，哪怕仅仅是个普通人，估计都可以轻易举起一吨级别的健美冠军了。
“江生，你这一招是从哪学来的？简直堪称教科书级别啊。”吴昊看到江生停下来，忍不住的赞叹道。
他是由衷赞叹，因为他觉得这是他所无法做到的。
