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李半仙讲得嘴角泛起白沬，终于让二狗子大概理解了这一篇的修炼方法。
总的来说就是以有形的肉身，培养无形的元气，让元气壮大，在体内转化成一种武道真气。
二狗子回到蛇口山，按照李半仙教导的方法，每天修炼。
修炼方式就是摆出好几个奇怪的姿势，很别扭地用力，说是引导体内的元气。
然后是打坐，培养元气。
那些奇奇怪怪的姿势还好练一些，但打坐就比较难。
心里总是杂念丛生，一个念头刚消下去，马上又浮起其他的念头。
想要抑制这些杂念的想法才刚产生，却本身也是一种杂念。
他越想要抑制杂念，杂念反而越多，让他心烦气躁，胸闷欲呕。
