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往后每一层提高五百斤，每一次提升还能提高防御力，身体恢复能力等等。与寻常的武林高手比较，第三层力量相当于是一流高手，第四层光凭力量也可与超一流高手相争。
况且陆坤得益于红印和紫光，现在就已经有千斤巨力，他要是能练到第七层，肯定远远不止三千斤。
接下来几天，陆坤白天修炼第二层，晚上背诵金刚诀，终于在第三天，陆坤感觉到了一丝清凉的气息出现在身体肌肉中。
按照第二层口诀，开始调动这一丝生命之息，在体内缓缓流转，仅仅运转了一个循环，这生命之息就消失了。功法里描述，第一次生命之息出现的很少，用的很快。
随着长时间的修炼，生命之息才会越来越多，生成的速度也会越来越快。
陆坤结合自己的情况，大概知道了于长老为什么一直在第二层了。
“于长老主要修炼内功，修炼金刚诀的时间少，这样每次生命之息都只有一点点，进展肯定慢了。”
“第二层这样老老实实得练，进展实在是很慢，有没有可能找到修炼第一层的那些特殊方法。”
