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师兄可听不见她的心声，他大手一挥张口就来：“先跑20圈醒醒瞌睡，跑完过来上课。
偷懒的被我逮到加10圈。”
阮竹闻言，立刻绕着操场跑了起来，像他们这么大的孩子单靠脚跑20圈自然是痴人说梦。
但若是能将灵气运用在腿上，自然会轻松很多，各个先辈不光运用在腿上，还开创了独属于他们的跑法，这便是步法。
跑完二十圈，一群小孩站着都腿软，墨玄干脆叫他们坐着听。
“修真界最出名的乃五宗西家。
五宗以剑神宗为首，剑神宗如其名，剑修居多实力最为强悍。
凌霄宗为其次，凌霄宗涉及丹药，阵法，炼器，剑修，符修，虽样样不精，但样样都会，综合实力可与剑神宗争第一，再加上凌霄宗出了一个沈常安，风头隐隐有盖过剑神宗的趋势。
