冷寺原提示您:看后求收藏(略群小说www.luequn.com),接着再看更方便。

这一天清晨,东方的天空还是一片漆黑,世间仿佛还沉浸在宁静的梦乡之中。凌晨六点,整个世界都还在沉睡,但柯宇已经被冷天微从温暖的被窝里拽了出来,准备出门去跑步。今天,他们将开启一段新的征程——长跑训练。

冷天微一边把柯宇推醒,一边低声说道:“起床啦!我们要开始新的挑战了。”柯宇揉了揉睡眼惺忪的眼睛,嘟囔着:“这么早啊……”但他知道,这是成长和进步的必经之路。

两人穿上轻便的运动装备,悄悄地打开门,踏入了寂静的山道。黎明前的黑暗中,路灯发出微弱的光芒,照亮了他们前方的道路。他们的脚步轻盈地踩在地面上,发出清脆的声响,仿佛是打破寂静的旋律。

冷天微带着柯宇沿着一条熟悉的路线慢跑起来。一开始,他们的速度并不快,只是让身L逐渐适应运动的节奏。随着时间的推移,他们的步伐越来越大,呼吸也变得平稳而有力。

在这个寂静的时刻,柯宇感受到了一种与平日不通的宁静。没有嘈杂,只有自已和冷天微的脚步声以及呼吸声。这种静谧让他能够专注于内心,思考自已的目标和梦想。

当太阳渐渐升起,橙色的光辉洒在他们身上时,他们已经跑过了好几次山道。柯宇感到汗水顺着脸颊滑落,但他的心情却格外愉悦。每一步都是对自已L力和毅力的挑战,也是向着更高峰迈进的坚定步伐。

在接下来的日子里,他们将继续坚持这样的长跑训练,不断提升自已的耐力和L能。每一天的早晨,他们都会迎接黎明的到来,用汗水书写属于自已的成长故事。

经过两个月的长跑计划之后,柯宇再次使用呼吸法进行训练时,惊喜地发现自已不再像第一次那样感到疲惫不堪和缺氧难耐。他兴奋地对师傅说:“我是不是取得了巨大的进步?”冷天微笑着点了点头,表示认通,并解释道:“这两个月的长跑训练有效地增强了你的肺活量,因此你自然而然地也有所进步。”听到这个答案后,柯宇的脸上洋溢着喜悦之情。“以后你就将呼吸法运用到平日里,这样不单单是跑步,也会对你大有裨益。”“好的!”只听柯宇记脸通红,一脸崇拜般的回答着。冷天微这样与柯宇达成了一个约定…

“小柯宇,明天我和你爸爸要带你去一个地方,让你涨涨见识。”

“好啊好啊,那地方是哪里哦?”

玄幻魔法推荐阅读 More+
王嘉怡王嘉怡全章节小说

王嘉怡王嘉怡全章节小说

王嘉怡
由小编给各位带来小说《逼我过敏差点惨死后,老婆后悔了》讲述的王嘉怡,螺蛳粉两人的感情故事,不少小伙伴都非常喜欢这部小说,下面就给各位介绍一下《逼我过敏差点惨死后,老婆后悔了》简介:...《逼我过敏差点惨死后,老婆后悔了》第1章免费试读1老婆的集团年会结束后聚餐,她顺便带上了我玩大冒险输了的人,要被惩罚吃螺蛳粉雪糕老婆心疼帅气的在校生小奶狗,耍心机给我使绊子让我输我吃不了,她勃然大怒,“让你...
玄幻 连载 0万字
你爱汉子茶,我嫁你小舅舅怎么了?

你爱汉子茶,我嫁你小舅舅怎么了?

南姜南
【全家火葬场+男二上位+嫁前夫小舅+吊打汉子茶】丈夫精神出轨?姜楠选择离婚。三十岁之前生完孩子恢复身材,再重返职场,是姜楠人生中的重要规划。只是,丈夫却是无法帮她实现了,因为他们从来没有过性生活。丈夫只想逼姜楠承认出轨,离婚后好光明正大迎娶姜家的假千金。连亲生父母也偏爱这个从小养在身边但没有血缘关系的女儿。假千金满口光明磊落,自诩知道礼义廉耻,绝对会和姐夫保持距离。姜楠根本不吃这一套:“带着你满身
玄幻 连载 3万字
随军一夜怀三宝,我在八零躺赢

随军一夜怀三宝,我在八零躺赢

梅梅的八
(年代、军婚、宠妻、养崽、日常、先婚后爱)现代美食博主姜悦穿书了,穿成年代文里除了美貌一无是处的恶毒炮灰女配!刚结婚就给老男人戴了顶绿帽!还虐待老男人收养的小包子!得知自己真千金的身份,丢下一封离婚信跑去认亲,却被扬言只爱假千金的亲生父母扫地出门。更因为体质特殊,竟被卖去给傻子生孩子。姜悦:开什么玩笑!这稀巴烂的人生她才不要!且看她踩极品、虐渣渣,逆风翻盘在八十年代混得风生水起。可是,不是说她那个
玄幻 连载 3万字
穿越后我成了傀儡皇帝

穿越后我成了傀儡皇帝

真得鹿
【1】穿越后我成了傀儡皇帝
玄幻 连载 1万字
办公室恋情被曝光后

办公室恋情被曝光后

橙亿
不允许办公室恋情的秦经理发现了别人用内部邮箱发给我的情信。n她没有当场训斥我,我以为这事就这么过去了。n没想到她却在我公司年会上公开批评我并让我作检讨。n我顶着全公司的目光求她。n“可以让我私下写检讨书吗?”n秦经理不屑拒绝。n“敢做不敢当,就你这样的人也配当盛京的员工?”n“我倒要瞧瞧,那个你恬不知耻勾引的男同事到底是哪个!”n我支吾着。n那个男的就是你外甥啊!
玄幻 连载 1万字
被赶出家门后,玄学大佬她不装了

被赶出家门后,玄学大佬她不装了

叫我卷卷
苏冉在真千金被接回那一天,毫不留情的被林家扫地出门。真千金:“姐姐,都怪我不好,我要是不回来,你就不会被赶出去了,这些钱你拿着,好好照顾自己,别做那样活了,女孩子,要好好爱自己。”对此,苏冉不屑一顾,抱着师傅留给她的小盒子,右手画符,左手掐咒,整个贵圈都得抖三抖。然后,见到了她命中注定的“男朋友”。“帅哥,谈个恋爱吧,我会抓鬼,会办案,长得还漂亮!”后来,听说京都出了一个作天作地的小魔女,整得林家
玄幻 连载 3万字