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练气是锻炼自身的气，不断的凝聚压缩。
凝气后，练气就比较简单，张祁花了一年时间练气，再开始行气花了3年行气，让气游走全身，开辟出气的行走路线，成就大周天与小周天，为内力打牢基础。
张祁变开始内练，锻炼身L五脏六腑，让身L五脏六腑变的强大不容易受创，内练完成后气血身L也会变的更加强大。
内练完成后，便是开始为化气与聚气的修练，为内力形成打基础，这个阶段不管怎么练都只是增加身L强度，达到一定程度后，便无法增加，必须形成内力，让身L质变。
张祁开始对化气的修炼，花1年半的时间，融入身L，与身L达到完美的契合，后再度聚气，使气可以收放自如，花1年半的时间完成。
张祁18岁这年，张祁化力接近了一半，这股气将会在身L内慢慢产生质变成为内力，调动这股似气似内力的力量。
身L不管是速度，还是力量都会变的更加强大。
ps：灵异这一卷作者都会进行修改。
