第6章 问题不大？ (第10/12页)
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第一天，你在打坐吐纳。
第二天，你开始深层冥想。
第三天，内气逐渐清晰可感，在丹田处汇聚，每一次呼吸，都伴随着内气的起伏和波动，或急或缓，或强或弱，像潮汐，遵循某种特定规律。
第四天，你继续感受呼吸间的妙趣。
第五天，你随着对内气流动的感知加深，意念控制力也随之增强。
第六天，你在深层冥想。
第七天，你在深层冥想。
