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不情不愿地爬出来穿好了衣服，对他的新一轮培训又开始了。
期间江川还想偷偷懒，谁知道那些对战的小队长可不管你这些，专找人最疼的地方下手。吃了几次亏之后的江川，只能奋起全部精神来应对才不至于被揍的太惨。
就这样，边练习元力使用窍门，边听这个世界的基本信息，一直到了晚上，吃过晚饭，江川以为自己终于可以回去休息了，谁知道护卫将军稍事休息便再次过来抓他训练。
一直折腾到了半夜，江川也没找到如何才能自如地运转体内元力的方式，护卫将军只能放他回房间，而且这一次并没有让他泡药水恢复，而是让他回去想办法运转元力自行恢复。
忍着疼走回自己房间，江川一头倒在床上，身上疼的根本睡不着，只能坐在床上试着运转元力，克服身上酸疼的感受，将注意力都集中到体内元海的感受上。
不知道过去了多久，身心疲惫的江川的体内忽然出现两股暖流，江川知道这就是元力了，在他意念的控制下，开始流向他的双臂，而后江川感觉双臂酸疼等不适慢慢开始消失，取而代之的是又觉得自己的双臂开始充满力量，仿佛自己突然强大了无数倍。
江川再控制着两股暖流流向双腿，所经之处疲倦疼痛之感都有明显改善，到达双腿一段时间之后，不但倦怠之感退去，他还觉得仿佛自己双腿可以开山裂石，奔跑万里也不会疲倦。
江川知道这都是错觉，是瞬间实力提升后的虚幻感受，实际上的提升是远远没有这么大的。
江川开始乐此不疲地实验起来，让两股暖流分别流向不同的身体部位，先将身体疲倦恢复过来，而后试着一股流到腿上，一股流到臂上，或者流到背部，颈部，甚至头部，但是都不如臂膀和腿部有那么明显的感受，只是疲倦疼痛感觉逐渐舒缓散去，精神提升了不少。
