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修炼药剂应运而生，一支小小的基础药剂，能够提供的血气能量，堪比乔这样的大胖子胡吃海塞好几天。
耗费了半个小时，黑森将修炼的基础概念全盘的教给了乔。
随后，黑森翻开淡金色的小册子，逐字逐句的，认真详细的讲解这本《帝国陆军基础呼吸法》。
说是基础呼吸法，实则这本呼吸法极其复杂。
玄妙的呼吸节奏，长短轻重、时长间隔变化多端，单单一呼一吸的频率变化，就有数十种之多。
除开呼吸节奏，更有动、静功法配合。
动功，是过百种古怪的奔跑方法。抬头跑，低头跑，弯腰跑，侧身跑，倒退跑，蹦跳着跑，翻着跟头跑……各种古怪的奔跑方法蕴藏着浓烈的野性，乔在听黑森的解说时，他好像看到了一条可怕的庞然大物在蛮荒大地上肆意横行。
奔跑之时，更要密切配合呼吸法。
每个动作，奔走时配套的呼吸节奏各有不同，稍有犯错，就可能伤损肺部，逆转血气，让身体受损。
而静功，则是数十种稀奇古怪的静态姿势。
