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又是系统的一阵强行灌输，大量的知识灌入了秦寒的脑海。
修真-肉身境界
炼气-凡体，普通人踏入修真一途的基础，用天地灵气淬炼自身，适应灵气的能量，达到洗髓的目的，自身会产生内劲，寿元增加五十年。
筑基-凝气，正式的踏入了修真一途，洗髓之后，能在丹田之处形成气海，自身能吸收天地灵气转化为自身的真气，少部分神魂强大的人可修炼出神识，寿元增加一百五十年。
金丹-易经，将自身的气海凝聚为实质的金丹，真气变得更加纯粹，进而提升功法的品质，可修炼出神识，寿元增加五百年。
元婴-锻骨，破而后立，碎丹成婴，将真气进化为真元，寿元增加两千年。
分神-洗髓，突破合体境的必要境界，将神识转化为元神，无寿元增加，可进行夺舍。
合体-金身，自身与元婴进行融合，需要强大的元神辅助才能融合，寿元增加一万载。
洞虚-神力，拥有破碎虚空之力，勘破天机，寿元增加五万载。
（注：这里的修真境界等级与肉身等级是对应的，并不是指修为到那个境界，就获得了那个肉身等级。还有肉身的洗髓境与筑基前的洗髓不是同一个洗髓。）
