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将韩菲儿抛在脑后，木槿向苏姝讨教了几个修炼上的问题，两人又认真的练习了一会儿控火术，木槿才告辞离去。
此时天已经黑了，盘坐在床上开始修炼，丹田内的灵气已经饱和了，运转着功法吸收灵气。灵气经过筋脉后缓缓归入丹田，这时丹田已经饱和了，容纳不了更多的灵气了。
苏姝只好引导灵气一遍又一遍的冲击着丹田，不知过了多久，终于“啵”的一声脆响，丹田扩大了一倍，进入了练气二层。
修练分为练气，筑基，金丹，元婴，化神，出窍，渡劫，大乘八个大境界。而苍梧大陆已经许久没有人达到过出窍期以上的修为了，飞升上界就不更不知是何时之事了。
练气期又分为十二个小境界，之后便是筑基。
如果说引气入体只是摸到了修炼的大门，那筑基便是成功进入了修炼的大门，筑基是修炼的分水岭，许多人终其一生也只能卡在练气大圆满。
而筑基之后每个大境界也只分为初期，中期，后期三个小境界，万仙宗如今有化神修士五位，出窍期两位。
.......
一夜修炼结束，苏姝睁开双眼，照常拎着长剑开始练剑。经过一个多月的苦练《基础剑法》第一式刺，已经小有成就了。
只见女童臂由屈而伸，与剑成一直线，力达剑尖而刺出。忽然，一片桃花缓缓飘落而下，被这干脆利落的一剑刺中，花瓣化作齑粉随风而散。
