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其中包含了精神意志，心理承受能力，自我调控和适应能力等以调控为主要特征的心理素质。
这便是江峰总结出来的三大力，其中体力是基础，脑力是核心，心力是保障。
如何能强化目标的这三种力，便是祝福术的关键。
其实曾经江峰练习例如攀岩、投标枪、游泳等运动时就已经明白运动绝不是单纯靠莽就能练好的，必须要配合上理性的分析和计算才能让训练事半功倍。
而这一次的学习让他更系统化的了解了这些。
将笔记本翻到新的一页，江峰停下手中转动的水笔在上面写到。
【体力系祝福要点（1）：在战斗开始前，人体心肺器官，系统机能将会产生一系列条件反射性变化，主要表现为心律极快，收缩压升高，肺通气量和吸氧量增加，以及有可能出现的出汗和尿频现象。】
【体力系祝福要点（2）：进入战斗后各器官系统工作能力很难立刻达到最高水平，而是在战斗开始后逐步提高。】
【体力系祝福要点（3）：战斗进入白热化时人体的技能活动在一段时间内将保持在一个较高的、变动范围不大的水平上，并逐渐趋于稳定。】
【体力系祝福要点（4）：战斗中疲劳的产生与能源物质消耗过多，恢复不足以及缺氧、血液酸度增加等因素有关，疲劳最先发生的部位是在大脑皮层，肌肉的疲劳发生较晚，当肌肉产生疲劳时，收缩力量就将逐步降低。】
