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“刘大哥，这么多种闭关的方法，哪一个最有效呢？”
“不能这样问。毕竟各教派的方法是不同的，各个修行人的特点也不一样。如果你仔细翻书，你所看到的一名尊者闭关的过程，那是最普通的一种闭关方法，大部分人都适用。你可以大致上看到，他们在闭关时做了什么，得到了什么。这就会理解，闭关这种修行，不仅不是靠心理暗示得道，而且是一种全方位的考验。这相当于高考，没通过，是不能上大学的。”
与刘大哥的对话，端正了我的态度，也提高了我的好奇心。一上楼，我就迫不及待地翻到那一部分。
这是上师在介绍一位叫晋美林巴尊者的闭关感受。估计，上师通过这种讲解，来具体阐释闭关时，需要做到的正确姿势。
晋美林巴尊者谈闭关感悟。
“为避免魔障彻悟之前我给自己立下七条规约之后，在我2岁这年——火牛年大神变月开始，于希日巴瓦达寺院，在自心上刻了三年闭关的誓愿。在没得到大悟之前，将有许多魔来作障碍。为了避免魔障，我立下七条规约：一、七年中不入俗人的屋子，不入放逸之地。二、住在寺院人多聚会之处，在关房处不见很多人。如果见的话，贪嗔等烦恼会压不住。三、外语不传内，内语不传外，如此而禁语。四、少欲知足，不用修持的功德换取世间财物。五、唯一投入十法行，不散乱于其他事务。六、过简朴的生活，不随意享用信财。七、唯求解脱，不作息增怀诛四种事业的方便。”
然后，上师对尊者这七条誓言，产生的原因及功效，系统地作了解释。
首先，七年内不进在家人的屋子，不入放逸之地。得道前力量很弱，内心有烦恼随眠，接触染缘会失坏修行境界，这时就要严密地防护。俗人的房间有烦恼、污秽的气氛，染污缘很多，触到对自己有影响。放逸之地，指嘈杂喧闹，有是非争斗，增长贪嗔等地。一入进去，心会不由自主地随它转。比如一入城市，心基本就随染污缘转了。境的引诱力特别强，自己的道力很差，很可能失坏道业。所以，初修的人说大话，在红尘里练心等等，完全是自不量力。
第二，住在寺院人多聚会的地方，在关房里也不见很多人。因为一见人，内心的烦恼会无法遏止地生起。
现在的人心太粗，自以为不是烦恼，实际处处都在起烦恼。凡是跟人、事接触，无不在散乱、放逸，合意则喜，不合则嗔，愚痴、蒙昧等中，随着心的习气流浪。这些都是烦恼。所以闭关期间要非常严密地护心，不这样修难以成就。
