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“你受伤之后，又受了很大的刺激，显是灵魂受损，可怜的孩子。莫怕，在为师这，没人会欺负你了，日后也会慢慢恢复回来。”玄灵子满脸怜惜之色，好生安慰道。
程翎暗松口气，总算是糊弄过去了。又说道“师傅，弟子真的好饿，能否先吃点东西啊！”
玄灵子摇头，说道“我辈修道，以吸收天地灵气为本，人吃的五谷杂粮，都会在体内产生杂质，影响修道的资质。”
“何为吸收天地灵气？”
“以一长三短的呼吸方式，将天地灵气摄入体内。一长即是吸气时间长，三短，即是短短的呼出浊气。这就是修炼的基本，你随为师做一遍。”
程翎眼见得他的呼吸方式，不禁无语，这空气也能当饭吃？真能管饱？可是无奈，瞧这老头的架势，显然是在悉心教导自己。他也只好随着玄灵子一起做了起来。
就这样坚持了半个多时辰，腹中饥饿实在难耐，只好又说道“师傅，不行，弟子实在太饿了，要先找吃的。”
玄灵子苦笑摇头，拿出一枚丹药，说道“那好吧，吃了这丹药，你就不会感觉饿了。”
程翎将信将疑，可实在饿得厉害，也不管了，接过丹药就一口吞了下去。果然，没过多久腹中就有账实的感觉，也不再饥饿了。
他便静下心来，问道“师傅，何为五心向天？”
