高武纪元：从半猴人，到齐天大圣良心推荐 第457章 (第1/2页)
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解，一边认真的站桩。
淡蓝色的系统面板在眼前浮现。
密密麻麻的信息不断刷新。
你认真听取教练的讲解，基础桩功熟练度+2，当前熟练度：七转，7782/9999你坚持练习，基础桩功熟练度+1，当前熟练度：七转，7783/9999你从教练的讲解中有所领悟，基础桩功熟练度+3，当前熟练度：七转，7786/9999……有指导老师的帮助，果然比自己埋头苦练的效果好。
平时自己练的时候，熟练度基本都是+1.现在还有能爆点。
灵感来了甚至能双倍爆点。
效率至少提高了百分之二十。
