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“你不一起去吗”于健问道。
“我估计是没有时间，要拼了命的锻炼了。”张远摇摇头。
“有多拼命”
“快死了那种拼命。”张远道。
“好吧，那我会去尝试一下的。”于健道。
跟于健聊完，张远回到了自己的房间，此时副官已经把分析做完了。
“共在络上找到符合要求的各流派锻炼方法13种，经过计算跟裁汰后，一共留下最精髓的48个招式，请配合呼吸跟我给出的节拍进行适度练习。”副官道。
“不要适度，计算出我能承受最极限的锻炼率并且按照那个执行”张远吩咐道。
“是，请配合我计算您现在的身体状况，待计算完成之后，我会给出合适的极限锻炼率。”副官道。
