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大伙儿内心凄然，吃饭那还有味可言。匆匆用毕，赶紧朝广场上跑去。此时如果谁还想推三阻四，那第一个受虐的肯定是他了。每次开实战课还不是个个挂彩才算完的，照苏石的原话说“修炼时不吃点苦，万一碰到真正战斗那得要命。”这几年他虽然对弟子们的修炼少了些关切，但真开实战课那也没有一丝含糊。
见师兄们个个飞速往外跑去，秦健也是赶忙把饭碗里的饭菜全数一扫而空，摸了摸胀大的肚皮，起身向外走了出去。来到广场上，见众师兄们早已在认真做着热身活动，这也是实战课前最重要的环节，稍一疏漏伤的可是自个，于此谁敢偷懒。秦健来到苏石面前躬身道：“师父！我去搬砖头去了。”
“嗯！”苏石点了点头吩咐道：“注意动作要领，让自己呼吸运转有节奏，那样搬起来可省力的多。”
“是！师父！”
秦健点着头，偷眼看了看正做热身的众师兄们，除了胖师兄面无表情外，其余之人全都脸带惨色。连平时最喜爱开玩笑的此时也全都闷声不响。秦健朝他们笑了笑快步走向不远处的那堆砖头而去。
再次见到面前这堆砖块，秦健已不是第一次那样上来就搬，而是先平稳了下呼吸，照着师父所教呼吸法先试呼了几次，再提起三块砖搬向一边。这次他不象上次那样一开始搬五块，而是第一次就搬三块，心里早已做好打算，准备从始而终搬三块的办法把这些砖头搬完。
经过了前面两次锤炼，此时再次拿三块砖已是轻松许多，秦健也不走快，而是不紧不慢照着自己地节奏搬完一次，再搬第二次，这也是按苏石的要求而行，搬过几次后感觉确实非常轻快省力，于是一心照着搬运了起来。。。。。。
“师父您轻点啊！。。。。。。”“啊！。。。。。。”“哎呀！。。。。。。”“好痛啊！。。。。。。”“我的手快断了。。。。。。”连远处传来师兄们地惨叫声，也没让已沉入自己节奏的秦健分心。
广场另一边苏石正指着面前这帮弟子叹息道：“都怪我这几年对你们不够严厉，以至让你们在实战中如此不堪一击。再这般下去真是害了你们。哎！。。。。。。”
“师父！我们。。。。。。”众弟子个个垂着个头，连说话都不敢大声。
