爱哭的小十七提示您:看后求收藏(略群小说www.luequn.com),接着再看更方便。

此时,陆仁明显感受到自己的变化,身体十分健壮了,肌肉的线条也出来了。

陆仁便开始增加了运动量,卧撑二千个,仰卧起坐二千个,围绕茅屋跑步二十公里。

就这样,陆仁足足坚持了三年!

三年后,陆仁己经将自己的身体锻炼到穿衣显瘦,脱衣有肉的程度了,力量也明显强大了几倍。

这三年的苦练,陆仁才感觉到自己的身体和那些入门弟子差不多了。

"以我的天赋,服用开窍丹只怕没有任何效果,干脆自己尝试开窍,我天赋再差,不至于六十多年都不能开窍!"

陆仁暗暗思忖。

接下来的日子,陆仁依旧是高强度的锻炼,每天吃灵米补充体力。

每天固定六个时辰锻炼,三个时辰尝试开窍,将全身的力量汇聚到小腹位置,尝试开窍,他可看过基础修炼书籍,第一个灵窍,就是下腹位置。

玄幻魔法推荐阅读 More+
氪命修仙:无敌从镇妖关斩妖开始!

氪命修仙:无敌从镇妖关斩妖开始!

惊蛰落月
“妖魔乱世风云变,血染长空剑未收!”大荒之内,妖魔肆虐,百鬼夜行,秦羽穿越后来到大荒,成为雪驰皇朝三大亲王之一秦家的大少爷。然而天崩开局,本应享受荣华富贵的他,却遭人设计陷害,被扣上侵犯公主未遂的帽子,最终发配镇妖关。奄奄一息的秦羽在镇妖关绝境逢生,觉醒了氪命修仙系统,自此开始逆天改命。“苍狗流云剑,推演,极境!”“赤霄剑舞,推演,极境!”“龙虎体,推演,龙凤阴阳体!”“灵瞳,推演,重瞳!”“……
玄幻 连载 3万字
我只想做个平凡小妖

我只想做个平凡小妖

花脸泰泽
“叮,出现不可知错误,系统载入失败!”p> “重新加载系统,请等待……”p> ……p> 一个小时过去了,系统仍没有任何反应,没有杂音,也没有闪屏。p> 秦城实在熬不下去,光等也就算了,作为一个宅男,自己可以脑补一万种姿势打发时间。p> 关键是这气味忒差劲。p> 骚,膻,腥……p> 按某种比例混合在一起,再闭眼装死恐怕真会死。p> 还有非常刺激听觉的打
玄幻 连载 33万字
一剑一莲一乾坤

一剑一莲一乾坤

铁马飞桥
(传统玄幻+热血+扮猪吃虎+主角逆袭+不无脑)奸人陷害,丹田被废。父亲被囚,家族动荡。未婚妻退婚,学院辞退。举国为敌又如何?尔等可接得住我这一式剑诀,一朵紫莲?诸天万界,无奇不有。而我萧羽,唯有一剑一莲。闲暇时,可取莲子炖汤,洗经伐髓,突破修为。修行时,可吸天地灵气,净化万灵,事半功倍。决斗时,可用逆天剑诀,护体伤人,逆转乾坤。“吾掌一剑一莲,可令风云变色,可令山河俯首,可令万界臣服!”
玄幻 连载 1025万字
我在西罗马的日子

我在西罗马的日子

太初灬亦吾
醒掌天下权,醉卧美人膝,五千年风华烟雨,是非成败转头空!
玄幻 连载 7万字
卧底?三年又三年我成了魔道掌教

卧底?三年又三年我成了魔道掌教

一天十更
【29】【卧底】+【杀伐果断】+【无敌爽文】+【爆笑】+【美女师姐】李星是修真界的异类,别人都想求道成仙,他却想躺平当个太平长老。为了下半身幸福生活,他冒险来到魔门当卧底。三年!“长老,三年时间到了,我可以回去了吗?”“再等等,宗门形势一片大好,还需要你继续提供情报!”六年!“长老,这里可比宗门升得快多了,他们让我当真传弟子了,我可以回去了吗?”“再等等,掌教不日将突破境界,需要你继续提供情报!”
玄幻 连载 4万字
九龙神医免费阅读

九龙神医免费阅读

叶安白雪林青竹
玄幻 连载 69万字