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宇智波鼬除了万花筒和个人魅力之外，岸着墨最多的也是宇智波一族的苦无投掷法。森以为手里的这个就是和鼬一模一样的卷轴，可是当他打开之后才发现，原来这只是最基的卷轴，只是教会你如何发力，如何控制力度。
森拿起查克拉提炼卷轴，第二次将这个卷轴打开。
3岁那年，当森拿到卷轴的时候就有想过，自己是否要开始修炼查克拉。毕竟查克拉量的大，是靠个人的积累而成的，所以在森的意识中，越早提炼查克拉，查克拉的量会相对多一些。
但是当森第一次打开这个卷轴的时候，却发现自己的想法错了。
查克拉是从人体细胞中汲取能量，然后转化为忍者使用的查克拉，所以人体潜能的大就决定了你查克拉量的大。这也是为什么当初木叶的忍者学校，在孩子6岁的时候才会入学，学习如何提炼查克拉。
当然，家族忍者则很少在此列，毕竟宗族间优越的环境以及已经拥有系统的提炼查克拉的办法，会让伤害身体这一方面的风险降到最低，这也是为什么很多家族忍者在入学之前就已经拥有了查克拉。
森虽然是宇智波一族，但是他却是孤身一人。其他分家大多都是有父母或者是亲戚，他们会帮助自己的孩子或者后辈提炼查克拉，森却没有。
所以3岁的森想了好久，决定将提炼查克拉的时间向后延。
从3岁那年开始，森就有意识的开始锻炼自己的身体，从最开始的慢跑到最后围绕木叶跑圈，这种情况以及坚持了2年。
