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李大柱双腿盘着，开始回忆起了脑海里那些金色的铭文。
尝试着疏导丹田里的气体在七经八脉里游走。
直到日上三竿。
一口浊气吐了出来。
李大柱才缓缓睁开了双眼。
脱胎换骨！
神清气爽！
由于那古籍所记载的内容太多，覆盖太广。
时间有限。
李大柱只能选择固本培元，强身健体的一两篇进行学习。
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