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“师傅，接下来，我怎么修炼？”卓全问道。
“接下来，那个梯子，你不能放弃。很长一段时间，它对你提升实力都会有意想不到的帮助。这主要是因为你在梯子上可以把所有武学招式都使用，再没有哪个地方能这么全面的施展武功招式了。你的体质决定你不管修到什么修为，都要注意不停的练体和练气同步跟进。所以，除非你要闭关突破，其它一有时间，就让南宫陪你去梯子上练。
本来按你的体质，是要到外面去找人不停地战斗。但由于这个世界的人对混沌体的恐惧和排斥，你一露面就会糟人灭杀。
哦，还有黑玉床，你现在可以去上面修炼了，你现在有了真气护体，那块垫着的大衣，也可以拿开了。现在，你睡觉休息的时间，同样也是修炼时间。从现在起，只要你不刻意去睡觉，你就根本不用真正睡了。当你很劳累时，只要坐下静心运转几周天的真气就可恢复。注意，在黑冰玉上进行修炼，我建议你不要刻意去抵抗寒气，而是让寒气侵入体内再去慢慢破解，反正你的混沌之气是寒气的克星。对武修者来说，胆大心细很重要，小心行万年船的人成不了强者。”老鬼说。
师徒说话间，南宫开云拿来了一大堆吃的东西。有烤野猪肉，有野蘑菇煲山鸡汤……
吃过后，卓全让南宫陪他在梯子上练了一个时辰，后就坐到黑冰玉床上，开始修炼真气。
在黑冰玉床上坐下，那件厚衣现在已经拿开了，一阵刺骨的寒冷把屁股就直接冻住了，并且寒气飞快的往全身传。
卓全根本没有去抵抗寒气，而是让寒气传遍全身，才慢慢运转真气护住丹田和心脉。开始全身还会传来刺骨的冰寒和疼痛，但一会儿，他只感觉到了麻木，并且神志都象有点不清了。他努力保持自己清醒着，一会儿，他把自己整个人就冻成了硬硬的冰人了，只余下丹田，心脉和脑心没冻住了。这时，卓全才慢慢把两股真气运转起来。经脉全结冻了，混沌之气艰难的前进着，象一艘碰冰船一样，一路轰隆轰隆地破着一层又一层的冰向前走。
而在后面跟进的另一股真气，此时瑟瑟发抖着，象穿少了衣服的孩子跟在大人身后。它根本不敢直接去接触冰层，只是远远跟在混沌气后，清理混沌气破冰道上余下的冰渣，并贪婪的吸收着混沌气遗漏出的那一丝丝的能量。
卓全不管不顾，心如止水，耐心地让混沌气艰难的一寸寸地破冰前进。由于他放任的不管，身体的经脉被冻得更结实了，混沌气破得越来越艰难，不久更是寸步难行了！
