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“铁神推完别斜片，我来做几组二头弯举。”
“前面的二头弯完了让我练练一头。”
“我就想知道你是拿楼上的练一头还是拿337公斤练！”
……
上了片之后，孟凡躺下，找了找合适的宽距，然后出杆。
相对于深蹲来说，孟凡卧推练的是不多的，从技术特点来说，孟凡的深蹲技术是完美的，但卧推技术很一般，甚至可以说没什么技巧，仅仅就是一个正确的卧推，没什么值得推敲与学习的地方。
出杆还是顺利的。
慢慢下放。
杠铃触胸。
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